Fisioterapia de piso pélvico en Bogotá
Tratamiento especializado para incontinencia urinaria, dolor pélvico, embarazo y posparto. Un espacio privado, respetuoso y sin tabúes, donde tú decides cada paso.
- En la privacidad de tu casa
- Tu consentimiento en cada paso
- Sesiones 1 a 1
Esquema simplificado. En los hombres, la próstata ocupa el lugar del útero.
¿Qué es el piso pélvico?
Es un conjunto de músculos y ligamentos que cierra la pelvis por debajo, como una hamaca. Cuando se debilita, se tensa de más o se lesiona, aparecen síntomas que afectan tu vida diaria, y la buena noticia es que se puede entrenar y rehabilitar. Se puede entrenar y rehabilitar.
- SosténMantiene en su lugar la vejiga, el útero y el recto.
- ContinenciaControla la salida de orina, gases y heces.
- SexualidadParticipa en la sensibilidad y la respuesta sexual.
- EstabilidadTrabaja con el abdomen y la espalda baja.
Autochequeo rápido
¿Te identificas con alguna?
Es anónimo: nada de esto se guarda ni se envía.
Guía orientativa: no reemplaza un diagnóstico profesional.
Tu piso pélvico en cada etapa de la vida
Después del parto o la cesárea
Recuperamos la fuerza, la función y la confianza en tu cuerpo después de un parto vaginal o una cesárea, a tu ritmo.
¿Cuándo empezar?
A partir de la sexta semana, con autorización médica. Y nunca es tarde: también años después del parto.
Te ayudamos con
- Escapes de orina o gases
- Diástasis abdominal
- Cicatriz de cesárea o episiotomía
- Regreso seguro al ejercicio
¿Cuándo empezar? A partir de la sexta semana, con autorización médica. Y nunca es tarde: también años después del parto.
Condiciones que sí tienen tratamiento
Si te reconoces en alguna, no tienes por qué acostumbrarte. Una valoración es el primer paso.
Incontinencia urinaria de esfuerzo
Escapes al toser, estornudar, reír o saltar.
Urgencia y vejiga hiperactiva
Ganas repentinas y frecuentes de orinar, también de noche.
Prolapso de órganos pélvicos
Sensación de bulto, peso o presión en la zona vaginal.
Diástasis abdominal
Separación de los músculos del abdomen tras el embarazo.
Dolor en las relaciones sexuales
Dispareunia y vaginismo, tratados con respeto y a tu ritmo.
Dolor pélvico crónico
Dolor persistente en pelvis, periné o bajo vientre.
Estreñimiento e incontinencia fecal
Dificultad para evacuar o para controlar gases y heces.
Cicatriz de cesárea o episiotomía
Adherencias, tirantez o sensibilidad en la cicatriz.
Así es tu primera consulta de piso pélvico
Sabemos que puede dar nervios. Por eso nada ocurre sin que te lo expliquemos antes y sin que estés de acuerdo.
- Puedes venir con alguien de confianza
- Puedes pedir que paremos en cualquier momento
- Tu información es confidencial
- 1
Conversamos
Hablamos de tus síntomas, tu historia (embarazos, cirugías, hábitos) y lo que quieres lograr.
- 2
Evaluamos, solo si estás de acuerdo
Revisamos postura, respiración y abdomen. La evaluación de los músculos puede ser externa o, si lo aceptas, interna. Siempre hay alternativas.
- 3
Tu plan y tus primeros ejercicios
Te explicamos lo que encontramos y sales con ejercicios claros para empezar en casa desde el primer día.
Puedes venir con alguien de confianza y pedir que paremos en cualquier momento.
Mitos y realidades
Lo que más nos preguntan sobre piso pélvico
Generalmente a partir de la sexta semana posparto, con autorización de tu médico. Si tuviste el bebé hace meses o años, también puedes empezar: nunca es tarde.
No debería doler. Te explicamos cada paso antes de hacerlo y tú decides hasta dónde llegar. La evaluación interna es opcional y siempre hay alternativas externas.
Sí. Puedes asistir con normalidad; si lo prefieres, ese día hacemos solo la parte externa o reprogramamos sin problema. Tú decides.
Depende de tu condición y de tu constancia con los ejercicios en casa. En la valoración te damos un estimado y lo ajustamos según tu evolución.
No es obligatoria para una consulta particular. Si la tienes, tráela junto con tus exámenes: nos ayuda a conocer mejor tu caso.
Sí. Tratamos incontinencia después de cirugía de próstata, dolor pélvico y otras disfunciones del piso pélvico masculino.
¿Estás en Ibagué?
Atendemos fisioterapia de piso pélvico a domicilio y por videollamada.
No tienes que acostumbrarte. Tiene tratamiento.
Escríbenos con total confianza. Te respondemos personalmente.